2024-03-29 14:09 点击次数：199
在进行长时间电竞游戏的时候，较高的桌面高度和座椅过低会给身体带来不良影响，如肩颈和腰部不适。因此，了解如何正确调节电竞桌和电竞椅的高度是非常重要的。下面就是正确调节电竞桌和电竞椅的详细方法。
电竞桌一般都可以根据需要调节高度。操作简单，根据个人身高和电竞椅高度选择合适的桌面高度。
一般情况下，电竞桌距离地面高度在70cm-80cm之间是比较符合人体工程学要求的。如果您的身高较高，需要调整为较高的高度。这样可以让您的手臂和手腕更舒适地保持水平放置，不会过度抬高或压低。
如果您的电竞桌调节高度不够，或者固定高度无法调整，可能需要在桌下添加一些高度适当的物件，如电竞桌脚垫、小木块等。这样可以将电竞桌另外升高几厘米，让您的手臂和手腕在平静的状态下保持水平。
电竞椅的高度是非常重要的调节项之一，调节方法也非常简单。首先，您需要让电竞椅靠在电竞桌子上，然后调整椅子的高度，让您的手臂和电脑桌面水平放置。可通过以下几种方法进行调节：
1.如果您的电竞椅装有升降器，只需要拉起位于椅子下部的操作杆，然后调节成合适的高度。
2.如果电竞椅没有升降器，您可以通过调节椅子底座上的固定螺钉，将椅子固定在需要的高度。操作固定螺钉时，您需要使用专业的扳手或者扭力器，以确保其可以正确地拧紧和解开。
3.某些电竞椅配有旋钮，可以轻松进行高度调节。您只需要轻松旋转旋钮，椅子高度就会发生改变。
在调节电竞桌和电竞椅高度时，需要注意以下几点：
1.如果您是团队合作电竞，那么也应该将每个队员的身高进行测量，然后根据测量结果调整每个人的电竞椅和电竞桌的高度。保持每个人的工作环境，可以避免因不适合的环境导致的颈部、腰部及肩部等不适。
2.您需要选择高质量的电竞桌和电竞椅，这样可以更好地保护您的身体健康。选择质量好的电竞桌和电竞椅，可以更好的保护您的脊椎和肌肉，减少颈椎、背椎、肩颈的不适。
3.每次进行电竞前，您需要检查一下自己的电竞桌和电竞椅的高度是否合适，不然可能会引起身体不适。
正确的调整电竞桌和电竞椅的高度可以避免身体不适和潜在的健康问题。为了更好的保护自己的身体，您需要选择高质量的电竞桌和电竞椅，并确保其高度调整至适合您的身高。如有需要，也要根据队员身高进行调整，每次电竞前都要检查一下电竞桌和电竞椅的高度是否合适，以保持良好状态。